SOBRE DESAFÍATE

En este apartado hablaremos mucho sobre el estilo de vida saludable o WELLNESS empezando desde los pilares que Wellness tiene para nosotros.

No debemos enfocarnos en que toca hacer dieta o dejar de comer una cosa u otra, recuerda que todo esta en los excesos y en la forma de alimentarnos que tenemos hoy en día. El acelere del día a día no permite que nos alimentemos de manera adecuada.

Por eso he creado Desafíate.

Desafíate es un grupo en donde estamos e una “la búsqueda constante y consciente de vivir la vida a su máximo potencial.” Teniendo en cuenta los diferentes aspectos de la vida: intelectual, emocional, físico, social, espiritual, financiero y ambiental.

Desafíate significa:

Mayor eficiencia laboral: Seremos más capaces de tomar decisiones complejas, más creativos, estaremos más concentrados, y tendremos una mayor resistencia al estrés.
Más energía: nos sentiremos en forma, superaremos los episodios de cansancio más fácilmente y afrontaremos las situaciones cotidianas con más vitalidad.
Estar bien con uno mismo y con los demás: Mejorará nuestro humor, nos sentiremos en armonía con nuestro entorno y facilitará las relaciones sociales.
Más vitalidad tanto a corto como a largo plazo: Los beneficios del Wellness son reales, no solo subjetivos. Tiene repercusión sobre los principales órganos, lo que ayuda a mantener la capacidad psicofísica de una persona.